Руководство для родителей: как реагировать на употребление подростком наркотиков и алкоголя.

1.​ Соберите как можно больше сведений об употреблении алкоголя и наркотиков.

2.​ Займите твердую позицию, однозначно дав понять, что вы не позволите своему ребенку употреблять алкоголь и наркотики.

3.​ Подкрепите свое твердое решение «нет наркотикам и алкоголю» четким и последовательным набором норм и правил поведения, и проявляйте решимость добиться их соблюдения.

4.​ Изучите признаки употребления алкоголя и наркотиков и внимательно следите, не обнаружатся ли таковые. Не позволяйте ребенку обмануть себя. Будьте в меру недоверчивы.

5.​ Если вы подозреваете, что ваш ребенок употребляет алкоголь, не притворяйтесь, что все в порядке. Изучите ситуацию более подробно. Пристально и внимательно наблюдайте за ребенком; отмечайте факты, поступки, записывайте обстоятельства, дату и время.

6.​ Прежде чем начать серьезный разговор с ребенком, определите для себя, почему вы это делаете.

7.​ Вызывайте ребенка на разговор только тогда, когда он не находится под влиянием наркотиков или алкоголя, и когда вы сами спокойны и контролируете себя.

8.​ Во время разговора с ребенком говорите о его поведении, используя конкретные примеры, и выразите свои чувства в спокойной и ровной манере. Подчеркните: вы не приемлете не самого ребенка, а его поведение, связанное с употреблением алкоголя.

9.​ Будьте готовы встретить сопротивление, рассерженность ребенка. Приготовьтесь выслушать типичные заявления: «Ты мне не доверяешь… Я не выпиваю… У меня нет проблем с алкоголем… Тебе на меня наплевать». Будьте готовы, что ребенок пытается вами манипулировать. Но помните, что введение ограничений, в конце концов убедит ребенка в том, что он вам не безразличен.

10.​ Если вы установили, что ваш ребенок нарушил принятые в вашей семье трезвые нормы поведения в отношении алкоголя и наркотиков, - не колеблясь, применяйте санкции. Подчеркните, что ваши действия продиктованы любовью и тревогой за него, и вы поступаете так в его же интересах.

11.​ Если в разговоре участвуют оба родителя, чрезвычайно важно, чтобы вы были едины и последовательны. Не позволяйте ребенку играть на ваших разногласиях.

12.​ Если ваш ребенок упорно нарушает правила и продолжает употреблять алкоголь, обращайтесь за профессиональной помощью.

13.​ В случаях повторяющихся фактов употребления алкоголя предложите ребенку заключить с вами контракт по поведению. Если ваш ребенок утверждает, что проблемы не существует, выполнение этого контракта не вызовет никаких затруднений.

14.​ Ополчайтесь только против неправильного поведения: не ополчайтесь на своего ребенка как на личность. Выразите свою безусловную любовь к ней (к нему).

15.​ Не поступаясь жесткостью требований, старайтесь сохранить открытость в общении. Вскоре вы можете получить «наказание молчанием» от своего ребенка. Ваша задача, как взрослого человека, держать дверь всегда открытой.

16.​ Не вините себя за то, что у вашего ребенка проблемы с алкоголем и наркотиками, если вы сами ведете трезвый образ жизни.